今天（27日）武汉晴天回归早上阳光和煦气温上升较快据武汉天气预计本周武汉市天气以晴天或多云天气为主日最高气温在阳光的照耀下将稳步回升至19~20℃预计在本周日最高气温有20℃ 但要注意的是夜间早晨气温低昼夜温差大11月29日（本周五）最高气温18℃最低气温仅有0℃温差达到18℃据蔡甸区气象局最新预报预计11月27日至12月2日我区以晴或多云天气为主气温回升早晨局地有雾12月3日至4日受高空波动影响我区有弱降水发生蔡甸区近期天气 11月27日：多云到晴天，偏北风3到4级、阵风5级，气温4～15℃11月28日：晴天，偏北风3到4级、阵风5级转2到3级，气温1~16℃11月29日：晴天到多云，偏南风2到3级，气温2~18℃11月30日：多云到晴天，偏南风2到3级，气温3~17℃12月1日：晴天，偏南风2到3级，气温3～19℃12月2日：多云转阴天，偏北风3级，气温4~18℃12月3日：多云转小雨，偏北风2到3级，气温5~12℃12月4日：阴天有小雨，偏北风2到3级，气温4~11℃温差较大请大家及时增减衣物 本周天气晴好建议大家多多出门晒太阳冬天晒太阳能增加人体皮肤和内脏器官的血液循环，提高造血功能，增强人体新陈代谢和免疫功能。皮肤在紫外线的照射下可制造维生素D，进而促进钙质的吸收和骨骼的生长，对防治儿童佝偻病和成人骨质疏松症有着非常好的效果。在冬季，一天中有两个时段最适合晒太阳。第一阶段为上午7时——10时 这一时间段阳光中红外线占上风，紫外线偏低，使人感到温暖、柔和，可以起到活血化瘀的作用。第二阶段是下午4时——5时 此时阳光中紫外线A光束占上风，可以促进肠道内钙、磷的吸收，有利于促进骨骼正常钙化，增强体质。坚持每天晒30-40分钟左右的太阳，有利于身体健康。▌本文来源：湖北气象 武汉气象 蔡甸区气象局▌出品：蔡甸区融媒体中心

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